TU SHALA DE YOGA Y MEDITACIÓN
EN PALENCIA

MEJORA TU CALIDAD DE VIDA
A TRAVÉS DE LA PRÁCTICA SEGURA
DEL YOGA Y DE LA MEDITACIÓN

¿Quieres librarte del estrés diario, encontrar la calma
y recuperar tu energía cuidando tu cuerpo
para volver a conectar contigo mismo?

TU SHALA DE YOGA Y MEDITACIÓN EN PALENCIA

MEJORA TU CALIDAD DE VIDA A TRAVÉS DE LA PRÁCTICA SEGURA
DEL YOGA Y DE LA MEDITACIÓN

¿Quieres librarte del estrés diario, encontrar la calma y recuperar tu energía cuidando tu cuerpo para volver a conectar contigo mismo?

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Bienvenido a tu Shala de yoga y meditación en Palencia
bienvenido a la semilla de tu bienestar

Tu refugio de paz en medio de tu ciudad donde podrás darte un respiro y conectar con tu cuerpo y mente
a través de la práctica del yoga y de la meditación

Próximo viaje organizado a India: fecha por determinar

Vive la esencia del yoga con nuestros viajes de peregrinación a India.
Regálate una experiencia única que combina turismo, espiritualidad, yoga y meditación.
Desconecta de tus preocupaciones y conecta con tu paz interior.
Renueva cuerpo, mente y alma con nueva energía, positividad y paz interior.

Reserva tu plaza y conecta contigo en India.

Practica yoga y meditación

Si quieres encontrar la calma y la serenidad para vivir plenamente y en paz.

Si has decidido empezar de verdad a cuidar de ti y de los tuyos.

Si tienes una carga de estrés importante en tu día a día y necesitas una herramienta para controlarlo.

Si quieres prevenir o tratar problemas de ansiedad, estrés, insomnio…

¿Has querido iniciarte en la práctica de yoga y nunca encuentras el momento?
¿Sientes que la vida pasa muy deprisa y nunca tienes un respiro para ti?

Si sientes esa necesidad de darte un respiro y encontrar un momento para conectar con tu cuerpo, tu mente y tu respiración, mejorando tu propio bienestar integral, la práctica de yoga es ideal para ti.

Quizás has pensado que podías hacerlo de manera autodidacta, con un libro o con vídeos de Youtube

Pero encontrar ese momento en casa para ti resulta aún más complicado de lo que creías y no entiendes bien cómo hacerlo de manera segura y sin hacerte daño.

No te preocupes, no eres el único...

Por eso ahora ya puedes practicar a tu propio ritmo y respetando tu cuerpo
en tu Shala de yoga y meditación en Palencia

Una Shala adaptada a tus necesidades, con profesores experimentados y certificados
que te ayudarán a desarrollar una práctica de yoga y meditación segura, estable y que perdure en el tiempo.

Esto es lo que encontrarás en Santosha:
tu Shala de yoga y meditación en Palencia

PRÁCTICAS
DE YOGA

(Grupal, personalizado, principiante, multinivel, etc).
Libérate del estrés diario, fortalécete por dentro y por fuera y mejora tu bienestar practicando yoga seguro.

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YOGA & MEDITACIÓN PARA EMPRESAS

Disminuye el nivel de estrés y ansiedad de tus trabajadores y recarga su energía para mejorar su productividad, su salud y su creatividad. Establece un ambiente de trabajo armónico y equilibrado.

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YOGA & MEDITACIÓN
EN INDIA

Vive la esencia del yoga relajando tu cuerpo y tu mente con nuestros viajes organizados a India.
Desconecta de tus preocupaciones y conecta con tu paz interior.

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PRÁCTICAS GRATUITAS DE MEDITACIÓN

Prueba los inmensos beneficios de la práctica de la meditación en nuestras jornadas de puertas abiertas semanales.
Relájate y consigue tu momento de paz y felicidad.

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Namaste, soy Marianna Di Ferdinando

Fundadora de Santosha Yoga en Palencia, donde acompaño a personas comprometidas con su bienestar a mejorar su calidad de vida a través de la práctica segura de yoga y de la meditación, respetando fielmente su tradición.

En el año 2011 hice un viaje a la India que me enamoró y que hizo que comenzara mi camino espiritual en el mundo del yoga y de la meditación de la mano de mi Gurū la Madre Shaktiananda Ma.

Profundicé mis conocimientos de Yoga en la ciudad de Rishikesh (India) donde me certifiqué como profesora avalada por Yoga Alliance. He practicado y sigo practicando bajo la guía de maravillosos maestros como Mark Stephens y Susana García Blanco entre otros.

Soy una eterna estudiante y sigo en continua formación para acercar lo mejor del yoga y de la meditación a todos mis alumnos de manera segura.

¿Quieres saber qué opinan de Santosha
algunas personas que han mejorado ya su bienestar?

Para mí la experiencia de clase personalizada con Marianna fue maravillosa: era una práctica totalmente adaptada a mí, a mi forma física, a mis necesidades, incluso al momento personal que estaba viviendo.
Fue una experiencia sanadora y que me ayudó muchísimo en un momento muy difícil de mi vida...
Marianna es muy inteligente y sensible a lo que necesitan sus alumnos. Marianna tiene mil cosas buenas pero diría que lo mejor es su empatía y su sensibilidad junto con un conocimiento profundo del yoga.

Testimonio para Santosha de Rebeca París

Rebeca
París

Alumna

El trabajo del auxiliar de enfermería tiene una gran carga física y mental por eso en lugar de la habitual cena de primavera, decidí regalar a mis empleados una clase de yoga.
Fue una sesión de casi dos horas en las que Marianna hizo con ellas una práctica totalmente adaptada a sus necesidades (dolores de espalda, lumbares...etc) y una parte grande de relajación y estiramientos.
Las trabajadoras salieron encantadas y muy agradecidas y yo muy feliz de que hubieran tenido una experiencia tan enriquecedora y positiva!

Testimonio para Santosha de Residencia Santa María del Camino

Santa María del Camino

Residencia de tercera edad.

Gracias a Marianna empiezo a comprender que el Yoga no es sólo practicar posturas y estiramientos, sino que es llegar a realizar una verdadera conexión contigo misma.
Santosha Yoga Palencia es un lugar cargado de energía positiva, al que seguro que querrás ir por lo menos un día de la semana de tu vida diaria.

 

 

Testimonio para Santosha de Paloma Nuria

Paloma Nuria
Gonzalo García

Alumna

Para mí la experiencia de clase personalizada con Marianna fue maravillosa: era una práctica totalmente adaptada a mí, a mi forma física, a mis necesidades, incluso al momento personal que estaba viviendo.
Fue una experiencia sanadora y que me ayudó muchísimo en un momento muy difícil de mi vida...
Marianna es muy inteligente y sensible a lo que necesitan sus alumnos. Marianna tiene mil cosas buenas pero diría que lo mejor es su empatía y su sensibilidad junto con un conocimiento profundo del yoga.

Testimonio para Santosha de Rebeca París

Rebeca
París

Alumna

El trabajo del auxiliar de enfermería tiene una gran carga física y mental por eso en lugar de la habitual cena de primavera, decidí regalar a mis empleados una clase de yoga.
Fue una sesión de casi dos horas en las que Marianna hizo con ellas una práctica totalmente adaptada a sus necesidades (dolores de espalda, lumbares...etc) y una parte grande de relajación y estiramientos.
Las trabajadoras salieron encantadas y muy agradecidas y yo muy feliz de que hubieran tenido una experiencia tan enriquecedora y positiva!

Testimonio para Santosha de Residencia Santa María del Camino

Santa María del Camino

Residencia de tercera edad.

Gracias a Marianna empiezo a comprender que el Yoga no es sólo practicar posturas y estiramientos, sino que es llegar a realizar una verdadera conexión contigo misma.
Santosha Yoga Palencia es un lugar cargado de energía positiva, al que seguro que querrás ir por lo menos un día de la semana de tu vida diaria.

Testimonio para Santosha de Paloma Nuria

Paloma Nuria
Gonzalo García

Alumna

Compañeros con los que caminamos de la mano
en tu Shala de yoga y meditación en Palencia

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